کھیل اور مقابلہ

عصبی سائنسدانوں نے میموری چیمپئنز کے راز کو غیر مقفل کردیا سائنس

پانچ منٹ میں ، 32 سالہ بورس کونراڈ 100 سے زیادہ بے ترتیب تاریخوں اور واقعات کو حفظ کرسکتے ہیں۔ 30 سیکنڈ کے بعد ، وہ آپ کو کارڈوں کی پوری ڈیک کا آرڈر بتا سکتا ہے۔ 2009 کے جرمن میموری چیمپینشپ کے دوران ، کونراڈ نے 15 منٹ میں 195 نام اور چہرے حفظ کرلئے۔ یہ کارنامہ جس نے انہیں سونے کا تمغہ جیتا۔ اس طرح کے حیرت انگیز کارناموں کے قابل دماغ کے ساتھ پیدا ہونا کیا پسند ہے؟ وہ کہتا ہے اسے معلوم نہیں ہوگا۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ کونراڈ کی قابل قدر صلاحیتیں فطری نہیں تھیں۔ یہ سیکھا گیا تھا۔ میں نے معمول کی یادداشت سے آغاز کیا اور صرف خود کو تربیت دی ، وہ یاد کرتے ہیں۔ کونراڈ نے مسابقتی میموری کھیلوں کی دنیا میں اپنی کامیابی کا سہرا برسوں کی مشق اور قدیم 'میموری پیلس' تکنیک جیسی یادداشت کی حکمت عملی پر لگایا ہے۔ دراصل ، کونراڈ کا کہنا ہے کہ ، اوسطا فراموش کرنے والا جو اپنے دماغوں کو میموری چیمپئن کی طرح تربیت دینے کے لئے یہی حکمت عملی استعمال کرسکتا ہے۔

آستین پر دل کا کیا مطلب ہے؟

یہ خیال کہ میموری کی آسان تکنیک کے نتیجے میں چہروں اور فہرستوں کو حفظ کرنے کی صلاحیت میں نمایاں ، دیرپا فوائد حاصل ہوسکتے ہیں اور اس پر یقین کرنا مشکل ہے۔ لیکن ایک نیا دماغی امیجنگ مطالعہ جس میں کونراڈ نے مشترکہ تصنیف کیا ہے اس دعوے کی سائنسی مدد کرتا ہے۔ کونراڈ ، جو عالمی سطح پر میموری چیمپئن ہے ، جس نے خود کئی سالوں سے بہت سی یادوں کی تربیت کی ہے ، نیدرلینڈز میں ریڈباؤڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں علمی نیورو سائنسدان ، مارٹن ڈریسلر کے ساتھ مل کر ، اس آزمائشی اور سچائی یادداشت کے پیچھے عصبی سائنس کی مزید گہرائی میں تلاش کیا۔ بوسٹنگ تکنیک





پہلی بار ، محققین نے دماغی امیجنگ کا انکشاف کرنے کے لئے استعمال کیا کہ یادداشتوں کے دماغوں کو دنیا کے میموری چیمپئنوں سے مشابہ کرنے کے ل to اس طرح کے میمونیک تکنیکوں پر عمل کرنے سے اہم رابطوں کو تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ نتائج، 8 مارچ کو شائع ہوا جریدے میں نیورون ، ان تکنیکوں پر اتنا مضبوط ٹریک ریکارڈ کیوں ہے اس پر کچھ روشنی ڈالی جائے۔

مطالعہ میں ، 23 شرکاء جو دن میں 30 منٹ صرف کرتے تھے اپنی یادوں کو تربیت دینے سے صرف 40 دن میں فہرستوں کو یاد رکھنے کی صلاحیتوں کو دوگنا کرتے ہیں۔ (مثال کے طور پر ، وہ لوگ جو فہرست میں اوسطا 26 26 الفاظ یاد کرسکتے تھے وہ 62 کو یاد کرنے کے قابل تھے۔) شاید سب سے اچھ ،ی بات ، یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ فوائد قلیل زندگی کے نہیں ہیں اور انہیں مسلسل تربیت کی ضرورت نہیں ہے: محققین نے دعوت دی چار مہینے کے بعد گروپ بنائیں اور پتا چلا کہ ان کی میموری کی کارکردگی ابھی بھی زیادہ ہے ، حالانکہ وہ بالکل تربیت نہیں کر رہے تھے۔



حالیہ برسوں میں ، ڈریسلر اور ان کے ساتھیوں نے ان میں سے 35 میموری چیمپئنوں کی تحقیقات کیں اور انھوں نے پایا کہ وہ حیرت انگیز طور پر کچھ مشترک ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، بغیر کسی رعایت کے ، یہ سب ہمیں بتاتے ہیں کہ یادداشت کی حکمت عملی سیکھنے اور ان میں تربیت شروع کرنے سے پہلے ان کی عمومی معمول کی یادداشت ہوتی تھی۔ نیز ، رعایت کے بغیر ، ان کا کہنا ہے کہ لوکی کا طریقہ سب سے اہم حکمت عملی ہے۔

لوکی کا طریقہ — جسے کبھی کبھی میموری محل کہتے ہیں memory ایک میموری کی ایک منظم تکنیک ہے جو قدیم یونان کے زمانے سے ملتی ہے۔ قرون وسطی اور نشا. ثانیہ کے ذریعے یہ نظام مروجہ رہا۔ اساتذہ کرام نے اس کو استعمال کرنے والوں کی طرح ہی استعمال کیا ، زیادہ اچھ aی عمر کی لمبی تقاریر کے پہلوؤں کو یاد رکھنا بہتر ہے۔

ایم ڈبلیو بی بزنس ایکسچینج میں منعقدہ 2011 یوکے اوپن میموری میموری چیمپینشپ میں ، حریفوں کو 2،000 ہندسے کی تعداد اور 12 پیکوں کے کارڈ کے چلانے کے آرڈر کو یاد رکھنے کا کام سونپا گیا تھا۔

ایم ڈبلیو بی بزنس ایکسچینج میں منعقدہ 2011 یوکے اوپن میموری میموری چیمپینشپ میں ، حریفوں کو 2،000 ہندسے کی تعداد اور 12 پیکوں کے کارڈ کے چلانے کے آرڈر کو یاد رکھنے کا کام سونپا گیا تھا۔(WENN لمیٹڈ / عالمگیر)



یہ کیسے کام کرتا ہے؟ صارف ذہن میں ایک بصری نقشہ تیار کرتے ہیں جیسے کسی واقف کار گھر یا پیدل چلنے والے راستے کی طرح ، اور پھر یادگار ، ملٹی سینسری تصاویر کو ہر مقام سے مربوط کرتے ہیں تاکہ بعد میں انھیں بازیافت کیا جاسکے۔ غیر وابستہ الفاظ کی تار کو یاد رکھنے کے ل example ، مثال کے طور پر ، کونراڈ اپنے پاؤں سے شروع ہونے والے جسم کا نقشہ بنائے گا ، پھر گھٹنوں تک جاسکتا ہے ، وغیرہ۔ پھر وہ غیر منسلک اصطلاحات کی ایک فہرست حفظ کرنے کے لئے ہر مقام پر دو الفاظ 'جگہ' دیتا ہے۔

مثال کے طور پر ، اگر پیروں کے الفاظ 'کائی' اور 'گائے' ہیں تو ، وہ کسی کssچلے کھیت پر چلتے ہوئے دکھائی دے سکتا ہے ، کائی کے ٹکڑے اس کی موزوں پر پھنس گیا ہو گا اور اس کائی پر ایک بدبودار گائے کو چرتا ہوا دیکھ رہا ہو گا۔ اگر اگلی جگہ ، گھٹنوں کو ، 'ملکہ اور گھنٹی' کے الفاظ تفویض کیے گئے ہیں تو کونراڈ پھر کائی سے باہر ٹہلنے پر بیٹھنے کا تصور کرتا ہے۔ اچانک اچانک انگلینڈ کی ملکہ اپنے گھٹنے پر بیٹھتی دکھائی دیتی ہے۔ اس کے بعد وہ اپنی جیب سے ایک گھنٹی کھینچتی ہے جسے وہ زور سے بجاتا ہے۔

مضحکہ خیز؟ بلکل. لیکن یادگار ، کونراڈ ، دباؤ ڈالتا ہے۔ اور یہ بات ہے۔ یہ نظام مقامی مقامات کو ذخیرہ کرنے اور انجمن بنانے کی میموری کی مضبوط قابلیت سے فائدہ اٹھاتا ہے۔ ( اسے ٹی ای ڈی گفتگو میں اگرچہ یہ اور دوسری مثالوں میں چلتے دیکھیں .)

کونراڈ کو حیرت نہیں ہوئی کہ مطالعے کے نتائج میں ان تمام مضامین کے لئے ڈرامائی بہتری دکھائی گئی جنھوں نے تربیت کے وقت میں حصہ لیا۔ چونکہ یہ میری تربیت کا نمونہ تھا جس کا استعمال ہم کرتے تھے ، اور میں نے پہلے بھی اس کے ساتھ بہت سے گروپوں کو تربیت دی ہے ، مجھے کم از کم معلوم تھا کہ یہ کام کرتا ہے - اور اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ 'لہذا میں نے یہ مفروضہ بھی پیش کیا تھا کہ اس کا دماغ میں تقابلی اثر ہوگا جیسا کہ کھلاڑیوں میں ہوتا ہے۔' مزید برآں ، پچھلے مطالعات نے اس طرح کی میموری تکنیکوں کی کامیابی کو لمبا کر دیا ہے۔

لیکن اب تک محققین کو سمجھ نہیں آرہا تھا کہ وہ دماغ میں کیسے کام کرتے ہیں۔ لہذا اس مطالعے کے لئے ، محققین نے یاد رکھنے والوں کے دماغ کو اسکین کرنے کا فیصلہ کیا کیونکہ انہوں نے تجربہ کرنے اور سچے میموری کی تکنیکوں پر عمل کیا تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ ان کی تربیت کے جواب میں ان کا دماغ کیسے تبدیل ہوا ہے۔ انہوں نے میموری کے 23 حریفوں اور 51 افراد کے دماغوں کو دیکھنے کے لئے ایف ایم آر آئی اسکینوں کا استعمال کیا جو عمر ، صحت اور ذہانت میں ان سے مشابہت رکھتے تھے لیکن ان کی صرف عام یادداشت تھی۔

جونز کی اصلی حالت

جہاں تک دماغی ڈھانچے اور اناٹومی کا تعلق ہے ، دماغ بنیادی طور پر ایک جیسے دکھائی دیتے تھے ، میموری موجو کا کوئی اشارہ پیش نہیں کرتے تھے جس میں سے کچھ نے لطف اٹھایا تھا۔ لیکن جب اوسطا میموری افراد تین گروہوں میں تقسیم ہوگئے اور اپنی یادوں کو تربیت دینا شروع کیا تو کچھ بدل گیا۔

غیر یقینی طور پر ، کنٹرول گروپ نے میموری کی کوئی تربیت حاصل نہیں کی ، میموری کی کارکردگی میں کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ دوسرے گروپ نے اس طرح کی چیلنجوں کو حفظ کرنے کی مشق کی جس طرح سے کسی بھی جگہ پر کنسنٹریشن کھیلتے وقت ، ایک میز پر پھیلے ڈیک سے ملاپ والے کارڈز کے مقامات ڈھونڈنے اور یاد رکھنے کے وقت ہوتا ہے۔ وہ تربیت سے پہلے ، اوسطا 26 ، 26 سے 30 الفاظ یاد کرتے تھے۔ 40 دن کے بعد ، وہ اوسطا 11 الفاظ کے ذریعہ اس میں اضافہ کریں گے۔

جہاں پہلے انسانی باقیات پائے گئے تھے

لیکن جن لوگوں نے لوکی کے طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے تربیت دی ان کو حقیقی فروغ ملا۔ اس تیسرے گروپ نے میموکیمپ کے نام سے ایک عوامی پلیٹ فارم استعمال کیا ، جس کا انتخاب ڈریسر نے کیا کیونکہ اس کا استعمال بہت سے چیمپیئن حافظوں نے کیا ہے۔ انہوں نے 40 دنوں کے دوران اپنی ابتدائی یادداشت کی صلاحیت کو دگنا کردیا۔

نہ صرف اس گروپ کی میموری کی صلاحیتوں میں ہی بدلاؤ - ان کے دماغ بھی۔ ایف ایم آر آئی امیجوں نے خون کے بہاؤ اور دماغ کی سرگرمیوں کو کچھ 2500 مختلف رابطوں کے لئے نقشہ بنایا ، جن میں 25 شامل ہیں جو حریفوں کے ذریعہ دکھائے جانے والے زیادہ سے زیادہ میموری کی مہارتوں کے ساتھ سب سے زیادہ وابستہ ہیں۔ تربیت کے بعد کے اسکینوں سے ظاہر ہوا ہے کہ اس گروپ کے رابطے کے انداز نے اپنے آپ کو اس انداز میں دوبارہ ترتیب دینا شروع کر دیا تھا کہ میموری چیمپینز نے کام کیا ، لیکن دوسرے گروپوں نے اس پر عمل نہیں کیا۔

میرے خیال میں ہمارے مطالعے کا سب سے دلچسپ حصہ ان رویioاتی میموری کی موازنہ ہے جس کے ساتھ اعصابی سطح پر ہوتا ہے۔ اس میموری کو تربیت دے کر جو میموری کے تمام چیمپین استعمال کرتے ہیں ، آپ کے بدلنے والے دماغ کے رابطے کے نمونے دنیا کے بہترین میموری چیمپئنز کی سمت تیار ہوتے ہیں۔

امی یونیورسٹی کے نیورو سائنسدان لارس نیبرگ کا کہنا ہے کہ اس مطالعہ میں شامل نہیں تھے ، اس کے نتیجے میں چیمپئنوں کی یادداشت کی صلاحیتوں کی ابتدا کے بارے میں بھی کچھ کہا گیا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ تربیت غیر ماہروں میں بھی اسی طرح دماغ کو شکل دیتی ہے اس نظریہ کی تائید کرتی ہے کہ ماہر کی کارکردگی واقعتا تربیت کا نتیجہ ہے any کسی خاص صلاحیتوں کا نہیں۔

ناموں اور چہروں کی لمبی فہرستیں حفظ کرنے کے قابل ہونا شاید نیاپن کی طرح لگتا ہے ، لیکن اس میں کچھ حقیقی ایپلی کیشنز ہوسکتی ہیں۔ صارف گروسری کی فہرستوں کو حفظ کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، یا چہروں اور ناموں کو میچ کرنا سیکھ سکتے ہیں ، جو میموری مقابلوں کا ایک واقعہ ہے۔ لیکن جو لوگ اس امید کی امید کرتے ہیں کہ ان سے ملاقات میں کبھی کمی محسوس نہیں ہوگی وہ دو بار سوچنا چاہئے۔

اوسلو یونیورسٹی میں مونیکا میلبی۔ لیروگ نے ​​میموری کی تربیت کے بارے میں بتایا ہے بچوں اور بڑوں کی علمی نشوونما میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے . وہ نوٹ کرتے ہیں ، ابھی تک ، اس طرح کی تربیت زیادہ عام علمی یا میموری کام کو متاثر کرنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے۔ انہوں نے نوٹ کیا کہ یہاں سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ روزمرہ کی زندگی سے متعلقہ کاموں میں یہ منتقلی (یعنی ٹیکنیکل میموری ٹیسٹ سے آگے) اور اس کے امکانات بہت سارے پچھلے مطالعات پر مبنی نہیں لگتے ہیں۔

واقعی ، میموری کھیل کے سپر اسٹار بھی ہم جیسے باقی دن کی طرح دماغی درد کو قبول کرتے ہیں ، اپنی کار کی چابیاں بھولنے سے لے کر کسی ریسٹورنٹ میں اپنا بٹوہ چھوڑنے تک۔ اب تک ، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اگر لوکی کے طریقہ کار جیسے میموری ٹرینرز قابل قدر ٹولز ہیں ، تو وہ صرف فہرستوں کو حفظ کرنے کے لئے کام کرتے ہیں اور صرف اس صورت میں جب لوگ انہیں فعال طور پر استعمال کریں۔

ڈریسر کہتے ہیں کہ آپ کو اس کے کام کرنے کے لئے اس کا اطلاق کرنا ہوگا۔ عام طور پر آپ کی یادداشت بہتر نہیں ہوتی ہے۔ لہذا جب آپ اس حکمت عملی کا اطلاق نہیں کرتے ہیں تو ، شاید آپ کی میموری اتنی ہی اچھی ہوگی جتنی پہلے تھی۔





^