دیگر

جب میرا ہم جنس پرست تعلقات ختم ہو جائیں تو مجھے کیسے پتہ چلے گا؟

ہم میں سے بیشتر وہیں رہے ہیں: آپ جدوجہد کرنے والے رشتے میں ہیں ، اور آپ چھوڑنے یا رہنے کے اختیارات پر وزن کرنا شروع کرتے ہیں اور اس پر کام کرتے رہتے ہیں۔

حقیقت تو یہ ہے کہ سارے تعلقات اپنے ہوتے ہیں اتار چڑھاو . وہ دبے ہوئے اور بہہ رہے ہیں۔ اتار چڑھاؤ کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ختم ہوچکا ہے۔



یہ کہا جا رہا ہے ، تعلقات بغير دیکھ بھال کے زندہ نہیں رہتے۔ مضبوط تعلقات میں جوڑے مستقل بنیادوں پر اپنا جائزہ لیتے ہیں۔ وہ احترام کے ساتھ گفتگو کر رہے ہیں کہ کیا کام کر رہا ہے اور کیا نہیں ، اور اس کے مطابق وہ ایڈجسٹمنٹ کرتے ہیں۔ وہ ایک دوسرے سے درخواستیں کرتے ہیں۔ وہ کھل کر اور ایمانداری سے بات چیت کرتے ہیں۔



اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ کا ہم جنس پرست تعلق ختم ہو گیا ہے تو یہاں کچھ مشورے ہیں:

ان کے کامیاب ہونے کے ل. رشتے ہمیشہ کے لئے نہیں رہ سکتے ہیں

ہم میں سے بہت سے لوگ یہ سوچ کر بڑے ہوئے ہیں کہ تعلقات صرف اسی صورت میں کامیاب رہتے ہیں اگر وہ ہمیشہ کے لئے قائم رہیں۔ میرے والدین اور میری دونوں بہنیں سب اپنے پہلے شریک حیات کے ساتھ ہیں۔ میرے لئے ان تعلقات کی لمبی عمر کی روشنی میں اپنے تعلقات کا سامنا کرنا مشکل تھا۔ میں نے سوچا کہ میں ناکام ہوں کیونکہ میں اپنے دو طویل مدتی تعلقات کو برقرار نہیں رکھ سکتا ہوں۔



میری موجودہ محبوبہ نے مجھے یہ سمجھنے میں مدد کی کہ میرے ماضی کے رشتے دراصل کامیاب تھے چاہے وہ ختم ہوجائیں۔ جب میں نے ان میں خوبصورتی کی تلاش کی اور ان چیزوں کے لئے شکر گزار اور اس سے سبق لینے کو پایا تو ، جب میں نے اپنا نقطہ نظر تبدیل کیا۔

میرے پچھلے شراکت داروں کے ساتھ بالترتیب 17 سال اور آٹھ سال گزارنا کوئی ناکامی نہیں ہے۔ ہمارے ساتھ جو تعلقات رہے ہیں یا اس کے ساتھ رہے ہیں اس وقت تک جب تک ہم کامیاب نظر آسکتے ہیں اس سے کچھ سیکھیں . تعلقات کئی دہائیوں تک قائم نہیں رہ سکتے ہیں۔

کامیابی کی کوئی قبولیت پیمائش نہیں ہے۔ طلاق کی شرح یقینی طور پر اس کو تقویت بخشتی ہے۔ تعلقات لمبی دوری کے لئے یا ایک مختصر مدت کے لئے ہو سکتے ہیں ، اور وہ اب بھی اچھے ہوسکتے ہیں۔ اس اعتقاد کو تبدیل کرنا میرے لئے کھلے دل سے کوئی نیا رشتہ جوڑنا ضروری تھا۔



رشتے کام کرتے ہیں یا 'محبت سے زیادہ توجہ دیتے ہیں ،' جیسا کہ میں اسے کہتے ہیں

ہماری زندگیوں پر تمام تناو .ں اور مطالبات کے ساتھ ، ہم اپنے تعلقات میں وقف کرنے کے لئے اکثر وقت اور طاقت کا وقت نہیں نکالتے ہیں۔ حقیقت میں ، صرف 10 مرکوز منٹ ایک دن میں کر سکتے ہیں ایک رشتہ مضبوط رکھیں . ان 10 منٹ میں آپ کے ساتھی کے لئے آپ کے لئے کی جانے والی کسی چیز کی تعریف کرنا ، یہ پوچھنا کہ ان کے سر کی جگہ کو کیا لے رہا ہے ، اور یہ پوچھنا کہ آپ بہتر کیا کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کم منسلک محسوس کررہے ہیں تو ، اپنے ساتھی سے بات کرنے کے لئے پہنچیں اور وقت کا بندوبست کریں۔ دل سے کھلے دل سے ، اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے اور اس سے وہی مانگو۔

جوڑے کے منقطع ہونے کی وجوہات کام ، خاندانی مسائل یا کوئی اور چیز ہوسکتی ہے جس سے نمٹا جاسکتا ہے۔ یہ معاملات اکثر عارضی اور طے پانے والے ہوتے ہیں۔

ایک امیر شوہر آن لائن کیسے تلاش کریں
ایک کیلنڈر کی تصویر

کام کرنے کے ل You آپ کو کسی رشتہ میں کوشش کرنا ہوگی ، جس میں ہفتہ وار تاریخ کی راتوں کا وقت بنانا بھی شامل ہے۔

دوسرے اوقات میں ، یہ مسئلہ جاری ہے جیسے لت ، دھوکہ دہی ، پیسے کے مسائل اور یہاں تک کہ صحت کے مسائل ، ان سبھی تعلقات کو دباؤ ڈال سکتے ہیں۔

تھراپی ، جوڑے کی مشاورت ، ورکشاپس اور دیگر مداخلت کارگر ثابت ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ نے سب کچھ آزما لیا ہے ، اور یہ اب بھی کام نہیں کررہا ہے ، تو پھر وقت آسکتا ہے کہ ناگزیر کا سامنا کریں اور رشتہ ختم ہوجائیں۔

کیا آپ دونوں اس طرح اداکاری کر رہے ہیں جیسے آپ اسے ختم کرنے کے لئے تیار ہیں؟

ہم میں سے بہت سے لوگ مستقبل کے مبہم تصور کے ساتھ اپنے تعلقات میں داخل ہوتے ہیں۔ ہم کسی کو ملتے ہیں ، ایک دوسرے کی طرح ، واقعتا ایک دوسرے کی طرح ، کہتے ہیں کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں ، اور ساتھ چلتے ہیں۔ اس کے بعد ہم محض زندگی گزاریں ، اور اگر ہم اتنے خوش قسمت ہیں کہ اسی طرح کی اقدار اور مفادات کے حامل کسی کو مل جائے تو ہم طویل عرصے تک اکٹھے رہتے ہیں۔

پھر چیزیں بدلتی ہیں یا ہم بدل جاتے ہیں یا وہ تبدیل ہوجاتے ہیں ، اور 'حقانیت' ہمیں چھوڑ کر کھڑکی سے نکل جاتی ہے محبت سے باہر ہو رہا ہے .

دوسری بار ، تعلقات زیادہ تر کیمسٹری اور سیکس پر مبنی مضبوط شروع ہوتے ہیں ، اور پھر یہ تیزی سے مائل ہوتا ہے۔ ہم دونوں جانتے ہیں کہ یہ ختم ہوچکا ہے ، اور ہم باہمی طور پر اسے ختم کرتے ہیں۔

کچھ تعلقات کے ساتھ ، ہم جانتے ہیں کہ وہ ختم ہوگئے ہیں کیونکہ ہم میں سے ایک رشتہ جذباتی اور جسمانی طور پر چھوڑ دیتا ہے۔ یہاں 'کوئی کوشش کریں اور اس پر کام کریں' کا آپشن موجود نہیں ہے۔

یہ وہ تعلقات ہیں جہاں ہمیں یقین نہیں ہے کہ اگر مناسب توجہ دی جائے تو یہ ختم ہوسکتا ہے۔

آپ کے پاس مشترکہ کچھ بھی نہیں ہے

جوڑے رشتے کے بارے میں جوڑے شکایت کرتے ہیں ان میں سے ایک سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے: ہمارے پاس کچھ مشترک نہیں ہے ، یا ہمارے مفادات بدل چکے ہیں۔

جب آپ ایک ساتھ چیزیں کرنا چھوڑ دیتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے تو ، منقطع ہونا آسان ہے۔ اگر آپ صرف دوستوں کے ساتھ کام کرنا پسند کرتے ہیں تو ، یہ ایک واضح علامت ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے آس پاس نہیں رہنا چاہتے ہیں۔ اگر وہ اب آپ کے مفادات کو نئے یا مختلف مفادات کے حق میں مسترد کررہی ہے تو ، یہ بھی مشکل ہے۔

اداس سملینگک جوڑے کی تصویر

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ لوگ بدلتے رہتے ہیں اور اپنے رشتے بڑھا دیتے ہیں اور یہی آپ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ ہوسکتا ہے۔

حقیقت تو یہ ہے وقت کے ساتھ ساتھ لوگ بدل جاتے ہیں . جب وہ چھوٹی عمر میں سلاخوں اور پارٹیوں میں جانے کی طرح دلچسپی رکھتے تھے تو ان کی دلچسپی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ان کی ملازمت کے بعد کام کے بعد مزید پیشہ ورانہ سرگرمیوں کی ضرورت ہوگی جو دوسرا ساتھی لطف اندوز نہیں ہوتا ہے۔

جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی دلچسپیاں پوری طرح سے ہٹ گئ ہیں تو ، اس کا نتیجہ منقطع ہوگا۔

آپ کو عزت محسوس نہیں ہوتی

تم دونوں غیر منصفانہ بحث کریں اور ایک دوسرے کی رائے کا احترام نہ کریں۔ شراکت دار جو توہین اور الزام تراشی کرتے ہیں ، یا دلیلوں میں ہمدردی اور ہمدردی کا فقدان رکھتے ہیں ، وہ ناگزیر خرگوش کے سوراخ میں گم ہو سکتے ہیں۔

کسی حد تک توہین آمیز اور لگاتار بے عزتی کے اس انداز کو پلٹنا مشکل ہے ، اور رشتہ اور بھی خراب ہوتا ہے۔

مواصلات ناقابل برداشت ہوجاتا ہے

ہر بحث اس دلیل کی طرف موڑ دیتی ہے جہاں کوئی نہیں ماننا چاہتا۔ یہاں تک کہ سادہ مباحثے بھی ناگزیر طور پر انگلیوں کی نشاندہی کرنے والے بے اعتنائی کا باعث بنتے ہیں۔ آپ دونوں بھی ہوسکتے ہیں بالکل بھی بات چیت سے گریز کریں .

آپ منقطع اور منقطع ہیں

اب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنا اور ایک ہی کمرے میں رہنے سے گریز کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ آپ جان بوجھ کر جلدی یا دیر سے سوتے ہیں یا ٹی وی دیکھتے ہی سو جاتے ہیں۔

آپ عام طور پر اپنے ساتھی کے کام اور زندگی میں کیا ہو رہا ہے اس میں کوئی دلچسپی نہیں دکھاتے ہیں۔ تم کمرے کے ساتھیوں کی طرح محسوس ہوتا ہوں جو ایک دوسرے کو پسند نہیں کرتے آپ سب لیکن ان کی پرواہ کرنا چھوڑ دیں۔

آپ کوئی طویل مباشرت نہیں ہیں

آپ جنسی اور قربت سے ملتے جلتے کسی بھی چیز سے پرہیز کرتے ہیں کیونکہ اس سے تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ بہترین طور پر ، آپ اپنے ساتھی کو گال پر چومتے ہیں یا ان کو فوری پیکی یا گلے ملتے ہیں۔ جدائی کا احساس اوقات مضبوط اور مضبوط اور ناقابل برداشت ہوجاتا ہے۔

ڈاکٹر جان گوٹ مین ، سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف اور تعلقات کے ماہر ، نے اس کی وضاحت کی Apocalypse کے چار ہارس مین طلاق کے لئے مضبوط پیش گو کی حیثیت سے۔ یہ ہیں: تنقید ، دفاع ، توہین اور پتھراؤ۔

تنقید ہمیشہ دوسرے میں غلطی ڈھونڈتی ہے۔ دفاع اس وقت ہوتا ہے جب ایک ساتھی دوسرے پر الزام لگاتا ہے اور کوئی ذمہ داری لینے سے انکار کرتا ہے۔ سب سے زیادہ سنجیدہ سمجھنا ، جب ایک ساتھی برتری محسوس کرتا ہے اور دوسرے کی توہین کرتا ہے ، اکثر اس کے نام پکارنے یا اس کا مذاق اڑاتا ہے۔ اسٹون والولنگ تب ہوتی ہے جب ایک ساتھی زیادہ تر گفتگو سے دستبردار ہوجاتا ہے اور بند ہوجاتا ہے۔ چاروں گھوڑوں میں سے کوئی بھی مسائل کو سنوبال کی اجازت دینے سے پیدا ہوسکتا ہے۔

آپ کا رشتہ زہریلا لگتا ہے

جب آپ کا رشتہ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتا ہے تو ، یہ زہریلا ہوسکتا ہے۔ اکثر ایک ساتھی کے پاس ایک پاؤں پہلے ہی دروازہ سے باہر ہوتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ وہ ایماندارانہ نہیں ہے اور دوسرے کو بتاتا ہے۔ یہ ایسی صورتحال ہے جس میں آپ نے کوشش کی ہے اور یقین ہے کہ ٹوٹنا واحد راستہ ہے۔

منقطع ہونے کے درد کو تاخیر سے روکنا کیونکہ آپ دوسرے کو تکلیف برداشت نہیں کرسکتے ہیں آپ میں سے کسی کے لئے بھی ٹھیک نہیں ہے۔ کوئی بھی برا آدمی نہیں بننا چاہتا ہے۔

آخر کار آپ میں سے ایک فرد واحد کے پاس آگے بڑھنے کا قطعی فیصلہ کرے گا ، اور آپ دونوں کو اس کے ساتھ گزرنا ہوگا۔ جیسا کہ گانا وعدہ کرتا ہے ' ٹوٹنا مشکل ہے ' یاد رکھو.

جب آپ اس کے خاتمے کے لئے تیار ہیں تو ، پرسکون رہیں اور اپنے احساسات کو بیان کریں ، اور ان کی بات سننے کو بھی ،

صرف بات کرنے کے لئے ایک وقت کی درخواست کریں ، کیا کہنا ہے اس کی منصوبہ بندی کریں ، اسے پیار اور احترام کے ساتھ پیش کریں ، اور اسے اعتماد اور مختصر طور پر کہیں۔

میں ایک دھرنے کی بحث کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جہاں آپ اس بات کا انکشاف کرتے ہیں کہ آپ سادہ سے کیا محسوس کر رہے ہیں بیانات 'مجھے محسوس ہوتا ہے' ، دونوں جماعتوں کے لئے یہ کتنا مشکل ہے اس سے متعلق۔ پھر اپنے ساتھی کے لئے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا وقت دیں۔

اداس سملینگک جوڑے کی تصویر

اپنے ساتھی تک پہنچنے کے ل get 'میں' کے بیانات کا استعمال کریں۔

کسی ردعمل کا اندازہ لگائیں اور پرسکون اور دیکھ بھال کریں ، اور آپ کو کیا کہا جاتا ہے اس سے قطع نظر ٹھنڈا رہیں۔ دفاعی دفاع یا معذرت کے لئے یہ وقت نہیں ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ کو یقین ہے کہ یہ آپ دونوں کے لئے بہترین ہے۔ ثابت قدم رہو لیکن نگہداشت اور شائستہ۔

اگر آپ کا رشتہ زہریلا ہوچکا ہے تو ، کسی تھراپسٹ کی طرح کسی تیسرے فریق سے رشتہ جوڑنا بہتر ہو گا ، اگر آپ اپنے ساتھی سے راضی ہوجائیں تو۔

بریک اپ کے بعد خود کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے

اس کے بعد ، اپنے لئے کچھ وقت نکالیں اور خود کی دیکھ بھال کرو . معاون کنبہ اور دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں۔ اپنے آپ کو فیصلہ کیے بغیر ہی تعلقات کو چھوڑنے کے اپنے فیصلے کو تقویت دیں۔

لڑکے میں فحاشی کی علامت

ہاں ، یہ اندرونی آواز آپ کو بری لڑکی بنانے کی کوشش کرے گی اور یہاں تک کہ تجویز کرے گی کہ آپ چیزوں کو درست کرنے کی کوشش کریں۔ نیا شوق ڈھونڈنے یا تفریحی سرگرمی میں مشغول ہونے کے ل This اچھا وقت ہوسکتا ہے جو آپ رشتے سے پہلے کرتے تھے۔

اکیلا رہنے کا لطف اٹھائیں اور آگے بڑھنے کا بہترین ورژن بننے پر کام کرنے کا فیصلہ کریں۔ روزانہ کی بنیاد پر اپنے آپ کو ہمدردی کا مظاہرہ کرنے کا یقین رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ہی بریک اپ کی شروعات کرنے والے شخص تھے ، تب بھی خود کو تنہا تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔

جو کام کرسکتے ہو اسے کرو ، لیکن آخر کار آپ کو اسے فون کرنا پڑے گا

کسی رشتے کو ختم کرنے میں جلدی نہ کریں۔ مداخلت اور زیادہ محبت دلانا اگر آپ دونوں متفق ہو تو آپ کو ساتھ رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ قبول کریں کہ اتار چڑھاؤ ہیں۔ وقت کو بڑھانے کی طرف کام کریں۔ توجہ ، قربت اور تجسس نمائش اور نشوونما کے ل great عظیم ہنر ہیں۔

اگر یہ آپ میں سے کسی ایک کے لئے زہریلا ہوتا جارہا ہے تو ، اپنے تعلقات کو ختم کرنے پر سنجیدگی سے نظر ڈالیں۔ اپنے ساتھی سے بات کرتے وقت دیکھ بھال اور احترام کا مظاہرہ کریں کہ آپ ٹوٹ جانا چاہتے ہیں۔ اکثر اسے راحت بھی مل جاتی ہے ، اور یہ زیادہ متفقہ نتیجہ ہوگا۔

یہ احساس کریں کہ جب تک آپ کو تحائف ملتے ہیں اور ہر ایک کا تعلق مثبت نمو کے نوٹ پر ختم ہوسکتا ہے اظہار تشکر اس کے لئے جو آپ نے بانٹ لیا ہے۔ ایک دوسرے کو نیک خواہشات کے ساتھ آگے بڑھیں۔



^